La variante per donna del protocollo fit2fat2fit ad un prezzo lancio, questa scheda da 4 allenamenti settimanali, che ti propongo è composta da un mix di esercizi che aiutano a definire i muscoli, aumentano la resistenza fisica, riducono la massa grassa e ci aiutano a modellare il nostro corpo nel migliore dei modi, e se abbinati ad un piano alimentare promettono una ricomposizione corporea efficace! Protocollo studiato ed ottimizzato per le donne.
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