La problematica con la quale ci andiamo a scontrare nel momento in cui decidiamo di intraprendere un percorso per la nostra ricomposizione corporea, il nostro dimagrimento e per tornare in salute, è combattere la sensazione della fame. Spesso la domanda che mi sento rivolgere è: cosa posso mangiare per non soffrire la fame?
I Carboidrati fanno ingrassare o fanno aumentare di peso?
Oggi il titolo del post è provocatorio, voleva solo farvi incuriosire e incuriosire quella parte di persone che, in base ai punti di vista, purtroppo o per fortuna fanno un lavoro(già averlo lo è una fortuna) sedentario.
Ci avete fatto caso che quando andate al ristorante per il banchetto dell'anno, e con tutti i buoni propositi del caso, tra voi e voi, vi dite, "ok oggi mangio ma senza esagerare". Poi una volta lì, iniziano ad arrivare le portate una più "buona" dell'altra, e allora visto che è il vostro giorno di sgarro previsto, lasciate da parte...
